POR ONDE ANDEI...

2013
Acrescentaram-se aos serviços:
- terapia multidimensional
-arteterapia
-gestão de tempo e gestão de stress (empresas)

2010
Inicio do projecto da Horta de Amores Perfeitos de agricultura biológica.

Desde 2008Cargo: Terpeuta Holistica/Esteticista/Formadora Particular/Criadora de Workshops
Funções: Massagem sueca, massagem californiana, drenagem linfática, massagem reconstrutiva, massagem pré e pós-parto, shantala, maquilhagem, deep tissue, ayurvédica total e cabeça, mesoterapia e tratamentos adelgaçantes e desportivos, aromaterapia ,massagem oriental,tailandesa, compressas,pedras.
· Cursos de “A Produtividade pelo Bem-Estar”, workshop de massagens e serviço de massagem em empresas.
-Consciência do Mundo Interior -reiky
· Módulo de desenvolvimento criativo para cursos de esteticista/massagista
· Workshop de massagem shantala
· Workshop de pedras quentes
· Locais:”Espaço Vida”, Escola Aceitem, empresas e particulares.

Abril a Dez. 2007
Empresa: Harnn & Thann
Cargo: Terapeuta/Esteticista
Funções: Responsável pelo espaço, manutenção, tratamentos e terapeutas do SPA. Terapias: Massagem Capilar Ayurvédica, Abhya, Back, Neck & Shoulders, Thai Aromatic Massage, Thai Massage, Drenagem Linfática Total e Parcial, Hot Stone Massage, Massagem Pré-Natal e Pós-Parto, Shantala e Swedish Massage.

desde 2006Empresa: Endemol Portugal ,CBV produções e Shine produções (2013)
Cargo: Massagista
Funções: Integra a equipa de produção de todas as edições do programa “Dança Comigo”, “A minha geração”. “Olha quem dança” ".Vale Tudo"

2005/2007
Empresa: Empresária em nome individual
Cargo: Massagista/Esteticista/Formadora Particular/Criadora de Workshops
Funções: Massagem sueca, massagem californiana, drenagem linfática, massagem reconstrutiva, massage, pré e pós-parto, shantala, maquilhagem, deep tissue, ayurvédica total e cabeça, mesoterapia e tratamentos adelgaçantes e desportivos, aromaterapia e electroterapia facial.

2002/2005
Empresa: Magnólia, Clínica Homeopática e Estética
Cargo: Massagista/Esteticista/Formadora Particular/Criadora de Workshops
Funções: Massagem sueca, massagem californiana, drenagem linfática, massagem reconstrutiva, massagem pré e pós-parto, shantala, maquilhagem, deep tissue, mesoterapia e tratamentos adelgaçantes e desportivos, aromaterapia.

2002/2003
Empresa: Hotel Villa Rica
Cargo: Terapeuta de SPA
Funções: Tratamentos de SPA e estética, terapeuta, criação de massagens (banho vichy e aromaterapia).

2001/2002Empresa: Cruzeiro Costa Tropicale (2 meses em Londres em formação, 2 meses no mediterrâneo, 3 meses no Brasil)
Cargo: Esteticista/Massagista
Funções: Aromaterapia, tratamentos específicos de rosto/corpo, técnica de vendas e recepção do cliente, Indian Head Massage, Deep Tissue Massage.

2000
Empresa: I.E.F.P.
Cargo: Formadora do 7º estágio de esteticismo sector terciário
Funções: Formadora nos seguintes módulos: 1º bloco (maquilhagem, tratamentos específicos de corpo); 2º bloco (técnicas específicas de massagem).

1998/2001
Empresa: Gimnoflash 2000
Cargo: Esteticista/Massagista independente
Funções: Massagem Sueca e Relaxamento, electrocogulação, tratamentos de estética rosto e corpo.

1997/1998Empresa: Cabeleireiro Jorge Santos e Ana Almeida
Cargo: Esteticista/Massagista Dependente
Funções: Tratamentos de estética, electroterapia de rosto e corpo, massagem sueca.

2013
Curso de Terapia Multidimensional- Heléne e Madja
Curso de Terapias Activas e Expressivas - Helder Chambel
2008
2º curso de Formação Pedagógica de Formadores pelo NHK, homolgado pelo IEFP
2006Curso de massagem tradicional tailandesa, Thai Aromatic Massage, Tratamento de Rosto e Corpo, Massagem específica de costas, Foot SPA e Reflexology, cursos realizados na Academia Lanna, na Tailândia;
2005
Curso de Massagem Ayurvédica, com o professor Mardha, do Instituto Medicinal da Índia;
2002Curso de Mesoterapia (reciclagens anuais), realizado na SIMILDIET;
Curso de Aromaterapia e Geoterapia, pela Utsukusy;
2001Curso intensivo e específico de estética e massagem a bordo de cruzeiros, realizado na Steiner em Londres. Formação adquirida: Aromaterapia, tratamentos específicos de rosto/corpo, técnica de vendas, Indian Head Massage, Deep Tissue Massage;
1998Curso de formação pedagógica de formadores, pelo I.E.F.P.;
1997
Curso de electrocogulação, pela Escola Europeia de Estética;
Curso de maquilhagem, caracterização e body painting na escola Vazarte, com Make-up Forever;
1996/1997
Curso de Esteticismo e Cosmética do I.E.F.P., Sector Terciário (14º Estágio);

O QUE APRENDI...

2008
2º curso de Formação Pedagógica de Formadores pelo NHK, homolgado pelo IEFP

2006
Curso de massagem tradicional tailandesa, Thai Aromatic Massage, Tratamento de Rosto e Corpo, Massagem específica de costas, Foot SPA e Reflexology, cursos realizados na Academia Lanna, na Tailândia;

2005
Curso de Massagem Ayurvédica, com o professor Mardha, do Instituto Medicinal da Índia; - constante pesquisa e estudo sobre tratamentos ayurvedas

2002
Curso de Mesoterapia (reciclagens anuais), realizado na SIMILDIET;
Curso de Aromaterapia e Geoterapia, pela Utsukusy; - constante pesquisa e estudos com essências e argila.

2001
Curso intensivo e específico de estética e massagem a bordo de cruzeiros, realizado na Steiner em Londres. Formação adquirida: Aromaterapia, tratamentos específicos de rosto/corpo, técnica de vendas, Indian Head Massage, Deep Tissue Massage;

1998
Curso de formação pedagógica de formadores, pelo I.E.F.P.;
constante pesquisa e estudo sobre magnetismo e

1997
Curso de electrocogulação, pela Escola Europeia de Estética;
Curso de maquilhagem, caracterização e body painting na escola Vazarte, com Make-up Forever;
1996/1997
Curso de Esteticismo e Cosmética do I.E.F.P., Sector Terciário (14º Estágio);

EMPRESAS

As Grandes Empresas, de hoje, destacam-se essencialmente por apostarem bastante na” Qualidade de Trabalho” não se restringindo á funcionalidade típica duma empresa mas abrangendo toda a dinâmica que envolve os seus colaboradores .
E, é assim, que proporcionam, aos seus colaboradores um vasto leque de ofertas, concedendo-lhes uma atenção especial através de serviços,cursos e formações que promovam a interactividade entre pessoas, o seu desenvolvimento pessoal, o seu bem-estar, o aumento de outros conhecimentos e podendo dessa forma chegar mais perto dos seus colaboradores, das suas ambições, potencialidades, perspectivas e insatisfações.
Desse modo, venho apresentar um leque de serviços, na área do bem-estar, que vos possa suscitar algum interesse, com o objectivo de dinamizar a motivação e interacção entre colaboradores desta empresa.
Esta é uma acção responsável e por isso a formadora (eu) é credenciada tanto como formadora (CAP), como profissional da área (homulgada pelo I.E.F.P.), com uma experiência de onze anos entre várias especializações, no país e no estrangeiro; workshops, criação de massagens e conceitos e o contínuo exercício da práctica que assegura uma dinâmica actualizada e credivel.
Tem ainda, á sua responsabilidade, uma equipa de profissionais que prestam serviços de massagens em empresas, instituições e eventos, mediante certos protocolos.


WORKSHOPS:

A Produtividade pelo Bem-Estar
* A importância de pausas no dia-a-dia
* Um estado consciente
*Relaxamento Interior/Exterior
* Promover o auto-conhecimento através de técnicas de relaxe
-a respiração consciente
* Boas e más posturas
* Exercícios posturais adaptados às funções laborais
* Elaboração em conjunto, duma sequência, para uma rotina diária.

OBJECTIVOS:
No final do curso, espera-se que os formandos :
aumentem a auto- consciência e a consciência do outro; promovam o desenvolvimento pessoal; tenham uma maior sensibilidade ás causas e efeitos de tensões internas e externas ao individuo ; consigam efectuar técnicas de relaxamento interior ;consigam efectuar posturas de relaxamento;
Total de horas- 5 horas - corridas ou separadas
Grupo de 10.................................................................................30 euros /pessoa
2 ou mais grupos........................................................................20 euros /pessoa

Massagem SOS
Técnicas simples para os casos mais comuns de dores.
(torcicolo, dor ciática, tensão nos ombros,dor de cabeça, etc...)
Feita a pares - 3 horas
Minimo: 8 pessoas Máximo: 10 pessoas
Valor: 15 euros/pessoa - em grupos até 10
10 euros/pessoa -no caso de 2 ou mais grupos

Automassagem
Massagem a si próprio para uma descompressão instantânea.
Técnicas de Do-In ,alongamentos e visualizações
3 horas
Minimo: 8 pessoas Máximo:10 pessoas
Valor: 15 euros/pessoa - em grupos até 10
10 euros/pessoa -no caso de 2 ou mais grupos

Consciencialização Interior
Consciencialização do campo energético( jogos a 2)
Consciencialização do seu interior
A respiração como facilitadora
Técnicas de descompressão
Técnicas de interacção (jogos a 2)
Visualizções (indiv. e a 2)
Trabalho criativo (colectivo)
4 horas
Minimo: 10 pessoas Máximo:20 pessoas
Valor: 20 euros/pessoa – em grupos até 10
15 euros/ pessoa -2 ou mais grupos


-SERVIÇOS prestados semanalmente ou mensalmente
Quickmassage –massagem de 15 min.- 15 euros

Feita em cadeira e com produto.

Massagem tailandesa- 20min. – 20 euros
Feita no chão, sem produto. Vestido.


Massagem surpresa – 1 hora – 50 euros
com marquesa ou no chão. (ocasional- ex. Aniversário dum colega)

WORKSHOPS

Massagem SOS *
Duração: 3 horas - feita a pares
Dirigido a qualquer pessoa com interesse em massagem.
Técnicas simples para os casos mais comuns de dores.
(torcicolo, dor ciática, tensão nos ombros,dor de cabeça, etc...)

Massagem de Costas*
Duração: 3 horas - feita a pares
Dirigido a qualquer pessoa com interesse em massagem.
Sequência base com técnicas simples para um relaxamento muscular.
Feita a pares.
`*Estes são 2 workshops que se completam, durando apenas 5 horas

Automassagem

Duração: 3 horas
Dirigido a qualquer pessoa de qualquer idade que não apresente alguma deficiência física
Massagem a si próprio para uma descompressão instantânea.
Técnicas de Do-In ,alongamentos e visualizações.

Desenvolvimento Criativo
Duração: 15 horas
Dirigido a profissionais da área ou actividades similares.
Tem uma componente teorica ( conceitos energéticos e de reequilibrio, visualização e diagonóstico) e práctica (jogos pedagógicos e técnicas de massagem ). Todo o curso foi criado de raiz e é pioneiro.

Compressas de ervas
Duração: 10 horas
Dirigido a profissionais da area com conhecimentos básicos de anatomia e massagem.
Tem uma componente teórica: diversidade de plantas e sementes/ elaboração das compressas .E uma componente práctica: manipulação das compressas e a sequência de toda a massagem.

Shantala
Duração: 10 horas
Dirigido a profissionais de massagem, educadores infantis, enfermeiros ou outras actividades com crianças, pais.
È todo ele práctico ainda que composto de informações várias, que envolvam esta temática.

Pré-Parto
Duração: 10 horas
Dirigido a profissionais de massagem ou outras actividades que envolvam parturiantes.
Tem uma componente teórica de verificação de pré-requesitos e informação de tudo o que envolve o parto , e práctica com a aprendizagem da sequência com base em diversas terapias. Bastante diferente do já existente no mercado pela sequência original envolvendo varias terapias.

Aromaterapia
Duração: 10 horas
Dirigido a profissionais de massagem ou actividades afins.
Tem uma componente teórica elevada para compreensão dos diversos aromas e seus efeitos ,sendo a práctica um conjunto de actividades que visam sensibilizar o individuo . Já existe

Pedras Termais
Duração:10 horas
Dirigido a profissionais de massagem ou actividades afins.
Tem uma componente teórica razoável, para compreender toda a envolvência dos seus benefícios. Práctica duma sequência base para desenvolver esta massagem e para casos especiais.

Auto-Maquilhagem
Duração:4 horas
Dirigido a qualquer pessoa com interesse em aprender a maquilhar-se.
Com uma componente teórica reduzida e bastante práctica da sequencia para a realização duma maquilhagem.

MASSAGENS

Sweedish- para desportistas, tensão muscular acentuada. Manobras de amassamento; Muito forte!

Abhyanga- com base na medicina ayurveda (India). Feita com óleo aquecido em fricções vigorosas e manipulações. Renasça!

Oriental-mistura de várias técnicas de massagem de abhyanga e tailandesa. Profundo relaxe!

Thai- várias manobras de alongamentos, com pressões suaves. O equilíbrio!

Shantala- um alívio para o seu bebé e um momento de ternura!

Ayurvedic head- descompressão total, através do desbloqueio de pontos ,situados na cabeça e face. Um suspiro de alívio!

Foot spa- começa com um banho relaxante aos seus pés e culmina com uma massagem reflexológica. O bem-estar de novo!

Drenante- movimentos suaves que activam a circulação e estimulam a eliminação de

toxinas. Renove-se!

Compress- compressas quentes, de raízes , ervas e sementes , aplicadas em pontos energéticos. Um sono profundo!

* a base de todas as massagens, acenta num conceito holístico, através de aromaterapia,estudo energético e ayurveda, podendo a massagem ser transformada e adaptada ao indivíduo.